Выберите одну, две или несколько
Соберите свой комплект программ на 2026 год
Вы берёте ровно то, что болит сейчас: тревога, самокритика, отношения, карьера, ощущение «второго сезона» или реализация — без лишнего шума и без перегруза.
- Короткие уроки + практики, проходите в своём темпе
- У каждой программы есть своя дата старта, чтобы они не пересекались
Выберите одну, две или несколько
Соберите свой комплект программ на 2026 год
Вы берёте ровно то, что болит сейчас: тревога, самокритика, отношения, карьера, ощущение «второго сезона» или реализация — без лишнего шума и без перегруза.
- Короткие уроки + практики, проходите в своём темпе
- У каждой программы есть своя дата старта, чтобы они не пересекались
Меньше тревоги, меньше «мысленной жвачки», больше ясности и действия
Смотрите видео Ирины, чтобы увидеть, как из хаоса получается маршрут, когда вы не паникуете, а спокойно собираете пазл — деталь за деталью.
С чего вы хотите начать в 2026-м?
Хочу зарабатывать на своём
Когда есть навык, а системы действий всё ещё нет
Хочу тишину в голове
Когда тревога не отпускает ни вечером, ни утром
Хочу перестать себя грызть
Когда внутренний критик разговаривает громче вас
Хочу рост в карьере
Когда вы сильнее своей должности, но сдвига нет
Хочу ощущение «жизнь начинается»
Когда возраст давит, а хочется второго сезона
Хочу наладить отношения
С партнёром, детьми и родителями, без вечных ссор
С чего вы хотите начать в 2026-м?
Хочу зарабатывать на своём
Когда есть навык, а системы действий всё ещё нет
Хочу тишину в голове
Когда тревога не отпускает ни вечером, ни утром
Хочу перестать себя грызть
Когда внутренний критик разговаривает громче вас
Хочу рост в карьере
Когда вы сильнее своей должности, но сдвига нет
Хочу ощущение «жизнь начинается»
Когда возраст давит, а хочется второго сезона
Хочу наладить отношения
С партнёром, детьми и родителями, без вечных ссор
ВСЁ ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД СТАЛ ДРУГИМ
6 новых программ 2026 года
Старт — 23 января 2026г.
Наконец начнёте зарабатывать на том, что любите, без вечного «да кому я нужна».
10 уроков — конкретные шаги без воды
30-дневный план действий — что делать каждый день
5 готовых скриптов продаж — от первого сообщения до закрытия сделки
Чек-лист «30+ мест, где искать клиентов»
Шаблоны постов для соцсетей — не надо придумывать с нуля
Ответы на 20 возражений клиентов — «дорого», «подумаю», «нет времени»
Поймёте, что именно вы можете продавать
Научитесь говорить о себе и своих услугах без неловкости
Перестанете бояться называть цену
Получите систему, а не разовую удачу
Старт — 30 января 2026г.
Перестанете крутить одно и то же в голове перед сном и сразу после пробуждения.
7 уроков — смотрите когда удобно
Техника экстренной помощи «Стоп-кран» — когда накрывает прямо сейчас
Практики от навязчивых мыслей — как остановить «мысленную жвачку»
Утренний и вечерний ритуалы спокойствия
Чек-лист «Что делать, когда голова кипит»
Дневник тревоги + карточки с техниками
Научитесь останавливать тревогу в моменте — не через неделю, а прямо сейчас
Перестанете бесконечно прокручивать в голове «а вдруг»
Начнёте засыпать спокойно, без тревожных мыслей
Перестанете грызть себя за каждую ошибку
Получите простые инструменты, которые работают
Старт — 6 февраля 2026г.
Перестанете грызть себя за каждую мелочь и научитесь быть на своей стороне.
10 уроков — смотрите когда удобно
Техники работы с внутренним критиком — откуда он взялся и как его утихомирить
Практика самосострадания — как поддержать себя в трудный момент
Рабочая тетрадь со всеми упражнениями
Дневник самонаблюдения — отслеживаем триггеры и прогресс
Карточки самоподдержки — распечатать и использовать
Скрипты для защиты от токсичных людей
Услышите своего внутреннего критика — и научитесь ему отвечать
Перестанете себя грызть за каждую мелочь
Научитесь относиться к ошибкам спокойно — это опыт, а не провал
Начнёте себя хвалить — и это не будет казаться странным
Станете себе другом, а не врагом
Старт — 20 февраля 2026г.
Поймёте, как выйти на нормальные деньги и интересные задачи, а не сидеть на месте годами.
10 уроков — только практика, а не теория
Карта карьерных опор — ваши сильные стороны и уникальность
3 сценария роста — повышение, новые задачи, смена компании
Скрипты разговоров с руководством — как просить, что говорить
50 вопросов на собеседовании с примерами ответов
План «90 дней карьерного движения»
Поймёте, что именно вам нужно — повышение, новые задачи или смена работы
Научитесь говорить о своих достижениях и просить то, что заслужили
Преодолеете страх перемен — даже после 40 не поздно
Получите готовые инструменты: скрипты, шаблоны, чек-листы
Составите план и начнёте двигаться
Старт — 27 февраля 2026г.
Вместо «жизнь клонится к закату» появляется ощущение второго сезона — с другими смыслами и возможностями.
7 уроков — честный разговор о возрасте
Практика принятия — как отпустить прошлое «я»
Большой гайд «Жизнь после 40/50/60»
Гайд по восполнению энергии
Список «50 удовольствий» — идеи для радости
Перестанете бояться дней рождения и зеркал
Увидите преимущества своего возраста — их много
Примете своё тело — не смиритесь, а полюбите
Найдёте новые смыслы и цели
Почувствуете, что лучшее — впереди
Старт — 6 марта 2026г.
Меньше ссор, больше понимания — с партнёром, детьми и родителями.
10 уроков — глубокая работа с отношениями
Техники слушания и говорения — чтобы слышали и вас
Правила здорового конфликта — как ссориться без разрушений
Гайд «Как говорить с партнёром» — техники и скрипты
Чек-лист «Признаки токсичных отношений»
Шаблон «Контракт отношений» — договорённости с партнёром
Научитесь говорить о сложном — без крика и слёз
Начнёте слышать партнёра, и он начнёт слышать вас
Поймёте, как выстраивать границы с близкими
Разберётесь с отношениями с родителями и детьми
Примете решение — улучшать или отпускать
Соберите ваш комплект
Отметьте галочками программы, и сумма соберётся сама — одну программу, две или хоть все шесть.
Доступ к урокам любой программы — 2 месяца с момента старта
Оплатите сегодня и получите интенсив «Версия себя 2.026»за 4 990 ₽ БЕСПЛАТНО
До конца предложения:
Ирина
Хакамада
- Политик, бизнес-тренер, кандидат экономических наук. Автор 10 книг.
- 30+ лет публичной карьеры: от политики до бизнес-тренера.
- Знает, что такое начинать с нуля. Несколько раз теряла всё и поднималась.
- В 70+ выглядит и живёт так, что завидуют 30-летние.
Ирина не читает лекции — она делится опытом. Конкретным, применимым, без воды.
Частые вопросы
Разработано:
E-mail:
Юридический адрес:
123104,г.Москва,вн.тер.г. муниципальный округ Пресненский,
ул Бронная М., д. 2, стр. 1, помещ. 2/3
E-mail:
Юридический адрес:
123104,г.Москва,вн.тер.г. муниципальный округ Пресненский,
ул Бронная М., д. 2, стр. 1, помещ. 2/3
Разработано: