13 программ • 100+ уроков • Доступ на год
Все программы следующего года + ключевые курсы Ирины Хакамада с выгодой 80%
Год, когда вы наконец займётесь собой, а не чужими проблемами
Специальная цена действует:
13 программ • 100+ уроков • Доступ на год
Все программы следующего года + ключевые курсы Ирины Хакамада с выгодой 80%
Год, когда вы наконец займётесь собой, а не чужими проблемами.
Специальная цена действует:
Ещё один год прошёл впустую?
■ Планы не выполнены. Мечты отложены.
■ Внутри — усталость и тревога.
■ И снова надо ставить цели на новый год...
Знакомо?
Год закончился, а ощущение, что ничего не успела.
Планы остались планами, мечты — мечтами. И вот уже надо ставить новые цели, а внутри только усталость.
В отношениях недосказанность и усталость.
С мужем — как соседи. С детьми — вечные конфликты. С родителями — старые обиды. И непонятно, как это починить.
Хочется перемен, но страшно.
Страшно менять работу. Страшно просить больше денег. Страшно начинать своё дело. Страшно, что поезд уже ушёл.
Грызёте себя за всё подряд.
За то, что не успела. За лишний кусок торта. За резкое слово. За то, что не идеальная мать, жена, работник, дочь.
Вроде всё нормально, но радости нет.
Работа есть, семья есть, а внутри пустота. Живёте на автопилоте, тушите пожары, до себя руки не доходят.
Что, если в 2026 году всё будет
по-другому?
Представьте: вы входите в новый год не с тревогой, а с планом. Не с чувством вины, а с ясной головой.
- Вы знаете, чего хотите, и у вас есть план, как это получить
- Вы перестали накручивать себя перед сном и наконец высыпаетесь
- Вы зарабатываете на том, что любите и не стесняетесь называть цену
- Вы больше не грызёте себя за каждую мелочь, а поддерживаете
- В отношениях — диалог вместо ссор, понимание вместо обид
- Возраст — не приговор, а преимущество. Вы знаете, как им пользоваться
Что, если в 2026 году всё будет
по-другому?
Представьте: вы входите в новый год не с тревогой, а с планом. Не с чувством вины, а с ясной головой.
- Вы знаете, чего хотите, и у вас есть план, как это получить
- Вы перестали накручивать себя перед сном и наконец высыпаетесь
- Вы зарабатываете на том, что любите и не стесняетесь называть цену
- Вы больше не грызёте себя за каждую мелочь, а поддерживаете
- В отношениях — диалог вместо ссор, понимание вместо обид
- Возраст — не приговор, а преимущество. Вы знаете, как им пользоваться
ВСЁ ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ СЛЕДУЮЩИЙ ГОД СТАЛ ДРУГИМ
6 новых программ 2026 года + 7 ключевых курсов Ирины с обновлениями
🎁 БОНУС ПРИ ОПЛАТЕ СЕЙЧАС
Старт — 15 декабря
С лёгкой головой закрываете 2025 год, отпускаете чувство вины за «не успела» и входите в 2026-й с честным, ясным планом, который вам по силам.
10 уроков — смотрите когда удобно
Практика подведения итогов — увидите свои победы, даже маленькие
Упражнение «Отпускаю» — перестанете грызть себя за несделанное
Рабочая тетрадь — все практики в одном месте
Шаблон годового плана — разбивка по кварталам и месяцам
100 вопросов для глубокой рефлексии
Спокойно закроете год без чувства вины
Увидите свои настоящие победы и рост
Поймёте, что для вас действительно важно в новом году
Составите реальный план, а не список мечт
Начнёте год с энергией и ясностью
Старт — 23 января 2026г.
Наконец начнёте зарабатывать на том, что любите, без вечного «да кому я нужна».
10 уроков — конкретные шаги без воды
30-дневный план действий — что делать каждый день
5 готовых скриптов продаж — от первого сообщения до закрытия сделки
Чек-лист «30+ мест, где искать клиентов»
Шаблоны постов для соцсетей — не надо придумывать с нуля
Ответы на 20 возражений клиентов — «дорого», «подумаю», «нет времени»
Поймёте, что именно вы можете продавать
Научитесь говорить о себе и своих услугах без неловкости
Перестанете бояться называть цену
Получите систему, а не разовую удачу
Старт — 30 января 2026г.
Перестанете крутить одно и то же в голове перед сном и сразу после пробуждения.
7 уроков — смотрите когда удобно
Техника экстренной помощи «Стоп-кран» — когда накрывает прямо сейчас
Практики от навязчивых мыслей — как остановить «мысленную жвачку»
Утренний и вечерний ритуалы спокойствия
Чек-лист «Что делать, когда голова кипит»
Дневник тревоги + карточки с техниками
Научитесь останавливать тревогу в моменте — не через неделю, а прямо сейчас
Перестанете бесконечно прокручивать в голове «а вдруг»
Начнёте засыпать спокойно, без тревожных мыслей
Перестанете грызть себя за каждую ошибку
Получите простые инструменты, которые работают
Старт — 6 февраля 2026г.
Перестанете грызть себя за каждую мелочь и научитесь быть на своей стороне.
10 уроков — смотрите когда удобно
Техники работы с внутренним критиком — откуда он взялся и как его утихомирить
Практика самосострадания — как поддержать себя в трудный момент
Рабочая тетрадь со всеми упражнениями
Дневник самонаблюдения — отслеживаем триггеры и прогресс
Карточки самоподдержки — распечатать и использовать
Скрипты для защиты от токсичных людей
Услышите своего внутреннего критика — и научитесь ему отвечать
Перестанете себя грызть за каждую мелочь
Научитесь относиться к ошибкам спокойно — это опыт, а не провал
Начнёте себя хвалить — и это не будет казаться странным
Станете себе другом, а не врагом
Старт — 20 февраля 2026г.
Поймёте, как выйти на нормальные деньги и интересные задачи, а не сидеть на месте годами.
10 уроков — только практика, а не теория
Карта карьерных опор — ваши сильные стороны и уникальность
3 сценария роста — повышение, новые задачи, смена компании
Скрипты разговоров с руководством — как просить, что говорить
50 вопросов на собеседовании с примерами ответов
План «90 дней карьерного движения»
Поймёте, что именно вам нужно — повышение, новые задачи или смена работы
Научитесь говорить о своих достижениях и просить то, что заслужили
Преодолеете страх перемен — даже после 40 не поздно
Получите готовые инструменты: скрипты, шаблоны, чек-листы
Составите план и начнёте двигаться
Старт — 27 февраля 2026г.
Вместо «жизнь клонится к закату» появляется ощущение второго сезона — с другими смыслами и возможностями.
7 уроков — честный разговор о возрасте
Практика принятия — как отпустить прошлое «я»
Большой гайд «Жизнь после 40/50/60»
Гайд по восполнению энергии
Список «50 удовольствий» — идеи для радости
Перестанете бояться дней рождения и зеркал
Увидите преимущества своего возраста — их много
Примете своё тело — не смиритесь, а полюбите
Найдёте новые смыслы и цели
Почувствуете, что лучшее — впереди
Старт — 6 марта 2026г.
Меньше ссор, больше понимания — с партнёром, детьми и родителями.
10 уроков — глубокая работа с отношениями
Техники слушания и говорения — чтобы слышали и вас
Правила здорового конфликта — как ссориться без разрушений
Гайд «Как говорить с партнёром» — техники и скрипты
Чек-лист «Признаки токсичных отношений»
Шаблон «Контракт отношений» — договорённости с партнёром
Научитесь говорить о сложном — без крика и слёз
Начнёте слышать партнёра, и он начнёт слышать вас
Поймёте, как выстраивать границы с близкими
Разберётесь с отношениями с родителями и детьми
Примете решение — улучшать или отпускать
Старт — 15 декабря
С лёгкой головой закрываете 2025 год, отпускаете чувство вины за «не успела» и входите в 2026-й с честным, ясным планом, который вам по силам.
10 уроков — смотрите когда удобно
Практика подведения итогов — увидите свои победы, даже маленькие
Упражнение «Отпускаю» — перестанете грызть себя за несделанное
Рабочая тетрадь — все практики в одном месте
Шаблон годового плана — разбивка по кварталам и месяцам
100 вопросов для глубокой рефлексии
Спокойно закроете год без чувства вины
Увидите свои настоящие победы и рост
Поймёте, что для вас действительно важно в новом году
Составите реальный план, а не список мечт
Начнёте год с энергией и ясностью
НОВЫЕ ПРОГРАММЫ 2026 ГОДА
Старт — 23 января 2026г.
Наконец начнёте зарабатывать на том, что любите, без вечного «да кому я нужна».
10 уроков — конкретные шаги без воды
30-дневный план действий — что делать каждый день
5 готовых скриптов продаж — от первого сообщения до закрытия сделки
Чек-лист «30+ мест, где искать клиентов»
Шаблоны постов для соцсетей — не надо придумывать с нуля
Ответы на 20 возражений клиентов — «дорого», «подумаю», «нет времени»
Поймёте, что именно вы можете продавать
Научитесь говорить о себе и своих услугах без неловкости
Перестанете бояться называть цену
Получите систему, а не разовую удачу
Старт — 30 января 2026г.
Перестанете крутить одно и то же в голове перед сном и сразу после пробуждения.
7 уроков — смотрите когда удобно
Техника экстренной помощи «Стоп-кран» — когда накрывает прямо сейчас
Практики от навязчивых мыслей — как остановить «мысленную жвачку»
Утренний и вечерний ритуалы спокойствия
Чек-лист «Что делать, когда голова кипит»
Дневник тревоги + карточки с техниками
Научитесь останавливать тревогу в моменте — не через неделю, а прямо сейчас
Перестанете бесконечно прокручивать в голове «а вдруг»
Начнёте засыпать спокойно, без тревожных мыслей
Перестанете грызть себя за каждую ошибку
Получите простые инструменты, которые работают
Старт — 6 февраля 2026г.
Перестанете грызть себя за каждую мелочь и научитесь быть на своей стороне.
10 уроков — смотрите когда удобно
Техники работы с внутренним критиком — откуда он взялся и как его утихомирить
Практика самосострадания — как поддержать себя в трудный момент
Рабочая тетрадь со всеми упражнениями
Дневник самонаблюдения — отслеживаем триггеры и прогресс
Карточки самоподдержки — распечатать и использовать
Скрипты для защиты от токсичных людей
Услышите своего внутреннего критика — и научитесь ему отвечать
Перестанете себя грызть за каждую мелочь
Научитесь относиться к ошибкам спокойно — это опыт, а не провал
Начнёте себя хвалить — и это не будет казаться странным
Станете себе другом, а не врагом
Старт — 20 февраля 2026г.
Поймёте, как выйти на нормальные деньги и интересные задачи, а не сидеть на месте годами.
10 уроков — только практика, а не теория
Карта карьерных опор — ваши сильные стороны и уникальность
3 сценария роста — повышение, новые задачи, смена компании
Скрипты разговоров с руководством — как просить, что говорить
50 вопросов на собеседовании с примерами ответов
План «90 дней карьерного движения»
Поймёте, что именно вам нужно — повышение, новые задачи или смена работы
Научитесь говорить о своих достижениях и просить то, что заслужили
Преодолеете страх перемен — даже после 40 не поздно
Получите готовые инструменты: скрипты, шаблоны, чек-листы
Составите план и начнёте двигаться
Старт — 27 февраля 2026г.
Вместо «жизнь клонится к закату» появляется ощущение второго сезона — с другими смыслами и возможностями.
7 уроков — честный разговор о возрасте
Практика принятия — как отпустить прошлое «я»
Большой гайд «Жизнь после 40/50/60»
Гайд по восполнению энергии
Список «50 удовольствий» — идеи для радости
Перестанете бояться дней рождения и зеркал
Увидите преимущества своего возраста — их много
Примете своё тело — не смиритесь, а полюбите
Найдёте новые смыслы и цели
Почувствуете, что лучшее — впереди
Старт — 6 марта 2026г.
Меньше ссор, больше понимания — с партнёром, детьми и родителями.
10 уроков — глубокая работа с отношениями
Техники слушания и говорения — чтобы слышали и вас
Правила здорового конфликта — как ссориться без разрушений
Гайд «Как говорить с партнёром» — техники и скрипты
Чек-лист «Признаки токсичных отношений»
Шаблон «Контракт отношений» — договорённости с партнёром
Научитесь говорить о сложном — без крика и слёз
Начнёте слышать партнёра, и он начнёт слышать вас
Поймёте, как выстраивать границы с близкими
Разберётесь с отношениями с родителями и детьми
Примете решение — улучшать или отпускать
КЛЮЧЕВЫЕ КУРСЫ ИРИНЫ
Проверенные программы + новые уроки и задания в 2026 году
Освободитесь от внутренних ограничений, чтобы действовать уверенно и согласно своим истинным желаниям.
11 видеоуроков
10 практических заданий
Доступ: 2 месяца
Длительность: 14 дней
Освободитесь от страха и сомнений, мешающих личному росту.
Научитесь принимать решения исходя из своих истинных желаний.
Станете увереннее в своих силах и откроете внутренний потенциал.
Развивайте креативное мышление и находите нестандартные решения в любых ситуациях.
11 видеоуроков
11 практических заданий
Доступ: 2 месяца
Длительность: 14 дней
Овладеете техниками креативного мышления и генерации идей.
Научитесь мыслить вне рамок и находить инновационные решения.
Сможете развить творческую жилку и использовать её в работе и повседневной жизни.
Научитесь управлять своей энергией и временем, достигая целей без стресса и выгорания.
10 видеоуроков + секретное видео
10 практических заданий
Доступ: 2 месяца
Длительность: 14 дней
Изучите техники восстановления и поддержания энергии.
Узнаете, как правильно распределять ресурсы для выполнения задач.
Сможете повысить свою продуктивность, не жертвуя личным временем.
Сможете улучшить качество жизни, находить баланс между личной жизнью и работой, а также развить осознанность.
22 видеоурока
23 практических задания
Аудиокомментарии Ирины к каждому уроку
Доступ: 3 месяца
Длительность: 1 месяц
Техники и практики для управления стрессом и повышения эмоциональной устойчивости.
Научитесь балансировать работу и личные интересы, избегая выгорания.
Построите гармоничные отношения с собой и окружающими.
Научитесь искусству эффективной коммуникации и убеждения, освоив техники активного слушания и влияния на собеседника.
23 видеоурока
20 практических заданий
Доступ: 3 месяца
Длительность: 30 дней
Освоите приёмы уверенного общения и умение строить диалог в любой ситуации.
Узнаете, как вдохновлять и мотивировать людей, улучшив личные и рабочие отношения.
Научитесь чувствовать собеседника и правильно интерпретировать его реакции.
Получите навыки критического мышления, самостоятельного анализа информации и принятию обоснованных решений.
16 видеоуроков + 5 секретных видео от Ирины
13 практических заданий
Доступ: 3 месяца
Длительность: 28 дней
Научитесь распознавать когнитивные искажения и избегать типичных ошибок мышления.
Освоите техники анализа и критического мышления.
Сможете принимать решения осознанно, не поддаваясь чужому влиянию.
Освойте ключевые навыки для успеха в эпоху постоянных изменений.
38 видеоуроков + 4 бонусных
31 практическое задание
12 моделей ситуаций «Как бы поступил человек будущего»
Личный пример от Ирины к каждому заданию
Доступ: 1 месяц
Длительность: 55 дней
Научитесь понимать себя и свои сильные стороны
Освоите навыки, востребованные в будущем, включая креативное и критическое мышление
Станете увереннее в сложных и нестабильных условиях
Вам точно сюда, если:
#1
Хотите войти в новый год с планом, а не со списком несбывшихся желаний
#2
Устали жить на автопилоте и тушить пожары
#3
Чувствуете, что пора что-то менять — в работе, деньгах, отношениях
#4
Грызёте себя и хотите наконец встать на свою сторону
#5
Вам за
#6
Цените свободу — проходить курсы когда удобно, в своём темпе
Заберите все новые программы следующего года и все ключевые курсы Ирины Хакамада с выгодой 80%
9 900 ₽ 56 000 ₽
Доступ к урокам — 1 год
Ключевые 7 курсов открываются сразу после оплаты
Старт нового — 15 декабря 2025 г.
(начинаете с предновогоднего интенсива, дальше проходите новые программы в январе и феврале 2026г.)
Оплатите сегодня и получите интенсив «Версия себя 2.026»за 4 990 ₽ БЕСПЛАТНО
До конца предложения:
Что будет после оплаты
- Оплачиваете сейчас → получаете доступ к семи ключевым программам «Хакаматона» сразу
- 15 декабря → стартует интенсив «Версия себя 2.026» — закрываете год
- Январь 2026 → открываются новые программы: достаток, тревога, самокритика
- Февраль 2026 → карьера, возраст, отношения
- Весь год → доступ ко всем ключевым курсам Ирины + обновления
Что будет после оплаты
- Оплачиваете сейчас → получаете доступ к семи ключевым программам «Хакаматона» сразу
- 15 декабря → стартует интенсив «Версия себя 2.026» — закрываете год
- Январь 2026 → открываются новые программы: достаток, тревога, самокритика
- Февраль 2026 → карьера, возраст, отношения
- Весь год → доступ ко всем ключевым курсам Ирины + обновления
Ирина
Хакамада
- Политик, бизнес-тренер, кандидат экономических наук. Автор 10 книг.
- 30+ лет публичной карьеры: от политики до бизнес-тренера.
- Знает, что такое начинать с нуля. Несколько раз теряла всё и поднималась.
- В 70+ выглядит и живёт так, что завидуют 30-летние.
Ирина не читает лекции — она делится опытом. Конкретным, применимым, без воды.
АДВЕНТ-КАЛЕНДАРЬ ОТ ИРИНЫ
15 видео-подарков до Нового года
Каждый день новое видео. Только на этой странице.
01 
Почему у меня нет тревоги, а у вас — есть
02 
Хаос был всегда: Вселенная, природа и ваш организм
03
Интернет сломал старый мир. Что делать обычному человеку?
04
Стать человеком хаоса: как жить без планов на 5 лет вперёд?
05
Маленькие радости, на которых держится большая жизнь.
06
Как мои «хомячьи» накопления спасли нас, когда муж проиграл всё.
07
«Ничего не хочу» — это не лень, это усталость. Что с этим делать
08
Перестаньте думать о деньгах 24/7 — так вы их только отпугиваете
01
Почему у меня нет тревоги, а у вас — есть
02
Хаос был всегда: Вселенная, природа и ваш организм
03
Интернет сломал старый мир. Что делать обычному человеку?
04
Стать человеком хаоса: как жить без планов на 5 лет вперёд?
05
Маленькие радости, на которых держится большая жизнь
06
Как мои «хомячьи» накопления спасли нас, когда муж проиграл всё
07
«Ничего не хочу» — это не лень, это усталость. Что с этим делать?
08
Перестаньте думать о деньгах 24/7 — так вы их только отпугиваете
Сегодня открыто: 1 день
Почему у меня нет тревоги, а у вас — есть
Завтра будет новое видео. Возвращайтесь, чтобы не пропустить.
Начните 2026 год
по-другому
Можно ещё год откладывать. Говорить себе «потом», «не сейчас», «вот разберусь и тогда». А можно — взять и начать.
15 декабря стартует интенсив. Вы войдёте в новый год не с тревогой, а с планом. Не с чувством вины, а с ясной головой.
Частые вопросы
Разработано:
E-mail:
Юридический адрес:
123104,г.Москва,вн.тер.г. муниципальный округ Пресненский,
ул Бронная М., д. 2, стр. 1, помещ. 2/3
E-mail:
Юридический адрес:
123104,г.Москва,вн.тер.г. муниципальный округ Пресненский,
ул Бронная М., д. 2, стр. 1, помещ. 2/3
Разработано: